Đường dây nóng khách hàng:+8618865946130(Whatsapp)
Đường dây nóng khách hàng:+8618865946130(Whatsapp)
Giác hơi, được biết đến từ thời cổ đại là "jiaofa", thường được trích dẫn như một câu nói phổ biến: "Châm cứu và giác hơi chữa được một nửa bệnh tật". Không giống như châm cứu, đòi hỏi phải định vị huyệt đạo chính xác, giác hơi là một phương pháp điều trị đơn giản và hiệu quả. Do đó, nhiều hộ gia đình có lọ giác hơi, chẳng hạn như thủy tinh, tre và cốc chân không, và nhiều người chọn liệu pháp giác hơi khi gặp phải các vấn đề về thể chất. Tuy nhiên, không nên xem nhẹ việc giác hơi tại nhà, vì nó không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn có thể phản tác dụng. Dưới đây là một số lưu ý cần thực hiện khi giác hơi tại nhà.
Không phải ai cũng có thể rút ra
Liệu pháp giác hơi chủ yếu sử dụng kích thích cơ học, áp lực âm và nhiệt để tăng tốc lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cải thiện vi môi trường tại chỗ của cơ thể, do đó mang lại cả lợi ích y tế và chăm sóc sức khỏe. Giác hơi đặc biệt hiệu quả đối với một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, việc sử dụng còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh; không phải tất cả các bệnh đều phù hợp để giác hơi. Không khuyến khích sử dụng cho những người bị tổn thương da, rối loạn máu, các bệnh lý phổi tiềm ẩn như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, lao, áp xe phổi và giãn phế quản, cũng như những người suy nhược cơ thể nghiêm trọng, trẻ em và phụ nữ mang thai. Cũng nên tránh giác hơi nếu người bệnh quá mệt mỏi, đói, khát hoặc say xỉn; khuyến cáo nên nghỉ ngơi và hồi phục.
Dấu hiệu của bình càng đậm thì càng tốt.
Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, màu sắc và hình dạng khác nhau của các vết giác hơi xuất hiện trên da sau khi giác hơi có thể, ở một mức độ nào đó, chỉ ra tình trạng cơ bản, nhưng vết bầm tím sâu hơn không nhất thiết đảm bảo kết quả tốt hơn. Về mặt hình thái, các vết giác hơi có mụn nước hoặc phù nề cho thấy độ ẩm quá mức trong cơ thể. Các vết phồng rộp có màu đỏ máu hoặc đỏ sẫm cho thấy độ ẩm quá mức và ứ máu. Các đốm màu đỏ đậm, tím đen hoặc đỏ kèm theo bệnh scorbut, kèm theo đau nhẹ và sốt, cho thấy độc tính của nhiệt. Các vết giác hơi màu đỏ tím hoặc tím đen không kèm theo bệnh scorbut hoặc sốt cho thấy ứ máu. Ngứa nhẹ hoặc vết rạn trên các vết giác hơi cho thấy hội chứng phong hoặc ẩm ướt. Xét theo màu sắc của các vết giác hơi, nếu các vết giác hơi có màu tím và sẫm màu, điều đó cho thấy kinh lạc bị tắc nghẽn và có ứ máu; nếu chúng có màu tím và kèm theo các mảng bám, điều đó có nghĩa là có hội chứng đông máu và ứ máu; nếu các vết giác hơi là các chấm màu tím rải rác, điều đó cho thấy khí ứ đọng và hội chứng ứ máu; Nếu vết giác hơi đỏ tươi, rõ ràng là do khí huyết hư hoặc âm hư, hỏa dư; nếu vết giác hơi đỏ sẫm là do nhiệt tà; nếu vết giác hơi trắng xám hoặc không đổi màu, sờ vào không thấy ấm, chủ yếu là do hàn tà. Nếu vết giác hơi đỏ tím ở vị trí giác hơi chưa biến mất hoàn toàn, không nên tiếp tục giác hơi ở vết giác hơi đỏ tím nữa mà hãy chuyển sang các huyệt đạo tương ứng.
Chọn vị trí giác hơi phù hợp
Giác hơi, một phương pháp y học cổ truyền Trung Quốc, bao gồm việc áp dụng các cốc thủy tinh vào các huyệt đạo hoặc vùng bị đau trên cơ thể để đạt được kết quả điều trị. Khi giác hơi tại nhà, việc đặt cốc đúng vị trí là rất quan trọng. Giác hơi không chỉ đơn thuần là áp cốc thủy tinh vào vùng bị đau. Y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh việc điều trị các triệu chứng dựa trên sự phân biệt các triệu chứng. Ngoài việc giác hơi vào vùng bị đau, giác hơi cũng nên được áp dụng vào các huyệt đạo liên quan để đạt được kết quả tối ưu. Ví dụ, một số bệnh nhân bị đau lưng dưới có thể cần giác hơi ở các huyệt đạo khác. Nhiều người chưa hiểu rõ về sự phân bố của các huyệt đạo trên cơ thể người, vì vậy tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Y học cổ truyền Trung Quốc có trình độ chuyên môn trước khi giác hơi.
Thời gian không nên quá dài
Nhiều người cho rằng thời gian giác hơi càng dài thì càng tốt. Thậm chí, một số người còn cho rằng hiệu quả của giác hơi chỉ rõ ràng khi các mụn nước được loại bỏ. Thời gian giác hơi thay đổi tùy thuộc vào kích thước, chất liệu và cường độ áp lực âm của cốc giác hơi. Thông thường, nên để cốc trong khoảng 10 phút vào mùa hè và 15-20 phút vào mùa đông. Vì giác hơi chủ yếu dựa vào áp lực âm chứ không phải thời gian, nên việc giác hơi kéo dài dưới áp lực âm cao cho đến khi các mụn nước được loại bỏ có thể gây tổn thương da và cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng. Hơn nữa, giác hơi nên được thực hiện một cách hạn chế, tối đa hai lần một tuần để phòng ngừa và tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị y tế.
Không nên tắm ngay sau khi giác hơi
Không nên tắm sau khi giác hơi. Nhiều người tắm thường nói: "Chiếu hơi và tắm bồn đều quan trọng như nhau". Thật vậy, tắm nước ấm và giác hơi ấm - tắm rồi giác hơi, sau đó tắm vòi sen - là một trải nghiệm dễ chịu. Tuy nhiên, thứ tự thực hiện cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Giác hơi có thể được thực hiện sau khi tắm, nhưng tắm ngay sau đó hoàn toàn không được khuyến khích. Vì giác hơi gây tổn thương da, tắm vòi sen vào thời điểm này có thể dễ dàng dẫn đến nứt nẻ và viêm da. Mặt khác, tắm nước lạnh sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, khiến da dễ bị cảm lạnh.
Tùy chọn giác hơi
Khi mua lọ giác hơi ở hiệu thuốc, trước tiên hãy chú ý xem miệng lọ có trơn nhẵn không, vì miệng lọ trơn nhẵn có thể tránh làm trầy xước da. Thứ hai, hãy cân nhắc kích thước của lọ. Cốc quá lớn sẽ làm giảm lực tác động lên da, trong khi cốc quá nhỏ sẽ tạo ra lực quá lớn. Mỗi vùng da cần kích thước lọ giác hơi khác nhau, vì vậy hãy lựa chọn theo nhu cầu thực tế của bạn. Về kết cấu, hãy cố gắng chọn sản phẩm chống vỡ.
Ngoài ra, tốt nhất nên chọn lọ giác hơi trong suốt để bạn có thể theo dõi tình trạng da mọi lúc. Giác hơi có thể kích thích tuần hoàn máu và giúp loại bỏ khí ứ đọng. Tuy nhiên, đối với hầu hết các liệu pháp tại nhà, giác hơi có thể dễ gây bỏng. Giác hơi chân không phù hợp hơn vì nó cho phép kiểm soát áp lực và độ chặt dễ dàng hơn.
