Tại sao uống trà giúp cải thiện thị lực (Kiến thức chung về trà thuốc)

Quan niệm cho rằng trà giúp cải thiện thị lực thường được tìm thấy trong các bài thuốc thảo dược cổ xưa. Trong cuốn Dược liệu Đại cương, Lý Thời Trân thời nhà Minh đã viết: "Trà có vị đắng, tính hàn... có tác dụng hạ nhiệt rất hiệu quả. Nhiệt là gốc rễ của mọi bệnh tật; hạ nhiệt giúp đầu óc minh mẫn." Trong cuốn Trà Phổ, Tiền Xuân Niên và Cổ Nguyên Thanh thời nhà Minh đã có một cuộc thảo luận toàn diện về lợi ích của trà, khẳng định khả năng "cải thiện thị lực và tư duy".

Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B1, B2, C và A, rất cần thiết cho việc duy trì chức năng của mắt. Vitamin A là một trong những thành phần chính để duy trì chức năng võng mạc. Thiếu hụt vitamin A có thể cản trở chức năng võng mạc và dẫn đến bệnh quáng gà. Vitamin B1 là một chất dinh dưỡng để duy trì chức năng sinh lý của dây thần kinh thị giác. Thiếu hụt có thể gây viêm dây thần kinh thị giác, dẫn đến mờ mắt và khô mắt. Vitamin B2 đóng vai trò trong phản ứng oxy hóa khử của tế bào người và nuôi dưỡng mô biểu mô của mắt. Thiếu hụt có thể gây đục giác mạc, khô mắt và giảm thị lực. Vitamin C là một chất dinh dưỡng cho thủy tinh thể bên trong mắt và lượng vitamin C không đủ là một trong những yếu tố dẫn đến đục thủy tinh thể. Do đó, uống trà thường xuyên có tác dụng tích cực trong việc duy trì thị lực và sức khỏe của mắt.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu mối liên hệ giữa bệnh đục thủy tinh thể và việc uống trà ở 200 bệnh nhân. Họ phát hiện ra rằng những người không uống trà có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể cao gấp đôi so với những người thường xuyên uống trà, và tình trạng của họ cũng nghiêm trọng hơn. Trà rất giàu vitamin cần thiết cho sức khỏe của mắt. Do đó, việc uống trà thường xuyên giúp bổ sung dưỡng chất cho mắt, cải thiện thị lực một cách tự nhiên và ngăn ngừa mệt mỏi.

Hơn nữa, uống trà còn giúp lợi tiểu, thanh nhiệt, thông tiểu, có tác dụng tốt cho chức năng thị giác. "Tinh của ngũ tạng hướng lên mắt". Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng chức năng thị giác có liên quan mật thiết đến gan, huyết và các cơ quan nội tạng. Một phần lớn các chất độc hại được sản sinh trong quá trình trao đổi chất được bài tiết qua nước tiểu. Uống trà giúp lợi tiểu, cho phép các chất độc này được bài tiết hoàn toàn, từ đó thanh lọc máu và tinh của các cơ quan nội tạng. Mắt, vốn có liên quan mật thiết đến huyết của gan và tinh của các cơ quan nội tạng, tự nhiên ít bị bệnh tật và có thị lực rõ ràng hơn. Thực hành lâm sàng cũng đã chứng minh nguyên lý này. Nhiều bài thuốc sử dụng trà để điều trị các bệnh về mắt được tìm thấy trong các tài liệu nhãn khoa của Y học cổ truyền Trung Quốc. Ví dụ, "Âm thị Dược hàn" gồm 36 bài thuốc. Những bài thuốc này có tác dụng điều trị tích cực đối với nhiều bệnh về mắt.

Ngoài việc uống, trà còn có thể dùng ngoài da để điều trị các bệnh về mắt. Ví dụ, 25 gram trà xanh có thể đun sôi với nước, lọc sạch và dùng để rửa mắt. Cách này có tác dụng nhất định đối với tình trạng mí mắt (thường gọi là mắt thối) và viêm kết mạc nhiễm trùng cấp tính (thường gọi là đau mắt đỏ).