Đường dây nóng khách hàng:+8618865946130(Whatsapp)
Đường dây nóng khách hàng:+8618865946130(Whatsapp)
Đàn ông không thể tránh khỏi việc uống vài ly rượu ở nơi làm việc. Nếu muốn vượt mặt người khác trên bàn tiệc, bạn phải nắm vững những quy tắc lành mạnh sau. Hãy chú ý ngay bây giờ và đừng bỏ cuộc trong tương lai!
Thực phẩm thiết yếu + sữa chua như vũ khí thần kỳ bảo vệ dạ dày
Ăn gì đó trước khi uống rượu, thứ nhất, có thể bảo vệ dạ dày, giảm kích ứng niêm mạc dạ dày; thứ hai, nó cho phép rượu hòa tan với thức ăn, làm giảm nồng độ và làm chậm quá trình hấp thụ. Sữa chua là một chất bảo vệ niêm mạc dạ dày hoàn hảo, vì nó có độ nhớt tự nhiên và chứa một chất làm đặc có nguồn gốc thực vật gọi là gum, cho phép rượu lưu lại trong dạ dày trong một thời gian tương đối dài. Các phân tử tinh bột lớn có thể liên kết với rượu, trực tiếp làm chậm quá trình hấp thụ. Thực phẩm giàu tinh bột lên men, chẳng hạn như bánh mì hấp, bánh mì và các loại đậu, đặc biệt hiệu quả, vì rượu có thể xâm nhập vào các xoắn ốc của các phân tử tinh bột, tạo thành "hợp chất bao bọc". Một bữa ăn thịnh soạn với bánh mì hấp và sữa chua trước khi uống rượu chắc chắn hiệu quả hơn so với việc mang theo thuốc giải rượu.
Đề xuất uống nước trước
Trước khi đến dự tiệc tối, hãy uống khoảng nửa lít nước để khởi động hệ tiết niệu trước khi bắt đầu uống rượu, để một phần rượu có thể được bài tiết trực tiếp.
Từ chối đề xuất "một lần"
Ethanol đi vào máu trong vòng năm phút sau khi uống, và nồng độ cồn trong máu đạt đỉnh điểm sau 30-120 phút. Uống nhanh làm tăng nồng độ cồn trong máu, dẫn đến say nhanh. Uống chậm cho phép cơ thể có đủ thời gian để phân hủy cồn, giúp giảm lượng cồn sản sinh và giảm say.
